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限時有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台,以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動,來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用,透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程,達到良好減脂及運動效果。



躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)

其實引力訓練設備在歐美已經風行多年,已經是許多醫院復健運動的指定設備,最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求,並且大多數人都可以使用引力訓練,包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。



躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)

一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果,不太任何複雜的技術需要特別注意,挑戰肌肉力量與耐力,還包括核心訓練與伸展訓練,引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動,在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換,將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內,同時實踐對力量訓練的需求,短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。



躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)



下面附上一則新聞讓大家了解時事

SOD演的全是真的?有一名女網友24日在網路爆料,指控自己的媽媽竟色誘她的丈夫,不僅和他上床,還在外面說先生要和她離婚、不認孫子,讓女網友直呼母親的名諱,大罵「不要臉」!網友看後紛紛驚嘆「比鄉土劇還扯」、「A片演的是真的」,甚至還肉搜主角3人,發現貼文者的媽媽看起來相當年輕,完全不像已經當阿媽的人,儘管如此,網友們還是怒批這位岳母不應該,並可憐原PO「不管怎樣都會失去兩個家人」。

一名李姓女網友憤怒的在「爆料公社」批評自己的母親,直呼名諱地大罵:「我真的不得不說妳,要不是因為妳是我媽,我早就提告了,愛上我老公還跟我老公上床做愛,在外面四處說我老公要跟我離婚;孫子不認就算了,跑來我家說要找我先生講事情,叫我出去,叫正宮出去妳也真敢欸?」「聯合外人欺負自己的女兒,還誣賴我偷妳的錢」,怒轟「沒看過這麼不要臉的人」。

這名女網友還貼出20張她和母親的對話紀錄,只見她和媽媽攤牌後,苦勸她別再喝得爛醉如泥,並尊重她是先生「合法的老婆」,沒想到媽媽竟說「說真的,今天他夠愛妳,他就不會來愛我」、「是妳先生說他愛我他對我有感情」、「我對他是真心」、「他自己要跟我在一起,所以不是我的錯」,讓人看了直搖頭。

網友看後紛紛驚呆了,不敢相信「親子丼」的A片情節,真的在現實生活中上演,紛紛說「比鄉土劇還扯」、「丈母娘上女婿,越上越滿意」、「義母系列」、「好噁心的媽媽和老公」、「這家庭根本就有問題啊...」。

甚至有好奇的網友肉搜出3名主角的臉書,發現媽媽看起來相當年輕,進一步調查後,發現原PO是86年次、媽媽是70年次,分別為20歲和36歲,「難怪看起來不像當阿媽的人」!儘管如此,網友們還是大罵這位岳母不應該,並可憐原PO「無論怎麼做都會失去兩個家人,唉」。

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